Latihan dan Teknik Memperkuat Anggota Tubuh Bagian 2
Salam perguruan, Halo pembaca mppalembang tambah menarik mengikuti dan membaca tulisan dari Mas Ferry Hendarsin mengenai latihan-latihan yang dilakukan merpati putih. Teknik latihan yang dilakukan secara gamblang disampaikan dalam tulisan beliau. Pembaca mendapat gambaran bahwa kemampuan seorang anggota Betako Merpati Putih melakukan pemukulan benda keras tidak mudah dan instan namun didapat dari latihan yang keras dan terus menerus. Selanjutnya silahkan membaca lanjutan dari tulisan latihan dan teknik memperkuat anggota tubuh bagian 1 , semoga bermanfaat. Target Senam Pernafasan Frekuensi latihan dilakukan minimal 2 kali seminggu. Merpati putih mempunyai prinsip bahwa setiap latihan mempunyai unsur safety(keselamatan), skill(keahlian) dan satisfaction(kepuasan). Karena itu diupayakan agar dalam setiap latihan Senam Pernafasan dan senam pembinaan atau Senam Pernafasan pembinaan yang cukup berat senantiasa didampingi pelatih atau teman berlatih. Target Senam Pernafasan pengolahan harus